Fitness-/ Konditionsgymnastik

 

Präventionsgymnastik
Dienstag   09:00 bis 10:00 Uhr  
Dienstag   10:00 bis 11:00 Uhr  
       
Fitness-/ Konditionsgymnastik
Montag   19:00 bis 20:00 Uhr  
Dienstag   19:00 bis 20:00 Uhr  
Übungsleiter/in:
Marianne Kraus,
 
m.krausk
 
Stundenplan
Trainings- und Kurszeiten
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Gymnastik
aus Wikipedia, der freien Enzyklopädie

Die Gymnastik (griechisch γυμναστική, von gymnázein - üben, turnen) ist die Kunst der Leibesübungen, so genannt, weil derartige Übungen bei den Griechen nackt (gymnós) angestellt wurden. Das Wort bezeichnet nun erstens das wissenschaftlich begründete und allseitig ausgebildete System der Pflege, Stärkung und Übung der Körperkräfte, zweitens auch die angestellte Übung selbst. Indem die Gymnastik ihren Zweck auf die allgemeine und gleichmäßige Ausbildung des Körpers richtet, unterscheidet sie sich von der Athletik, welche den Körper durch einseitige Übungen zu einzelnen hervorragenden Leistungen geschickt machen will, und von der Agonistik, welche bei ihren Übungen vorzugsweise das Auftreten in Wettkämpfen im Auge hat.

 

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